自分と向き合う

自分と向き合う

１、静かな時間には価値がある

私たちは、現代の慌ただしさに紛れて本来の自分の姿を見失っていたりします。

そんな時、静かな時間を過ごすと、自分のやるべきことが直感的に分かったりします。

静かな時間は、できることなら、自分の部屋で音も静かな時がベストですが、そればかりとはかぎりません。

人は心が落ち着くような時や、場所なら、自分の部屋での集中した瞑想のような脳波の状態になります。

人によってはドライブしているときに直感がひらめいて、それを実行していくと、人生が自分の望むような方向へ動き出した。なんて場合もあります。

また、飛行機でうとうとしたり、電車での心地よいリズムが好きという人もいるでしょう。

自分の可愛がっているペットと散歩したり、自分の気持ちをペットに聞いてもらう。

花に水をやっているとき、絵を書いているときなど、

ひとぞれぞれが「静かな時間」です。

自分の心と話をする時間。

それが最も価値のある時なのかもしれません。

忙しく、何かをしているだけではなく、

時には、自分なりの「静かな時間」を作って自分を大切にしてあげることはとても重要なことだと思います。

静かな時間には価値があるのです。＾＾